Закончились разнообразные праздники с бесконечным поеданием вкусностей и сидением на диване перед телевизором.  И очень многие из нас столкнулись с тем, что наша любимая одежда, вдруг стала нам тесноватой или вдруг, ни с того и ни с сего, появилась одышка. Все эти и многие другие проблемы со здоровьем необходимо устранять в экстренном порядке- самый простой способ - заняться спортом. Но именно этот способ  очень и очень сложен. Перед нами сразу встает вопрос о том, что нет спортивной одежды и обуви, нет специальных спортивных снарядов и нет времени ходить в спортзал, да и вообще, в активную спортивную жизнь надо входить постепенно. далее