Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
25.05.2017, 19:16
Мир дому
Главная Каталог статей Регистрация Вход
>
Сайт в соцсетях


Наши новости

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


Важное

Поиск

Интересное

Форма входа

Главная » Статьи » дом и семья » для дома и семьи

Закаливание.Основные правила.

Закаливание.Основные правила.

Закаливать малыша очень важно для его правильного роста и развития. Благодаря системному подходу к этому процессу ребенок легко начнет реагировать на непогоду и сможет противостоять вирусным атакам.

Очень важным является ранняя адаптация малыша к оптимальному температурному режиму, в комнате не должно быть больше 24 градусов и меньше 18.

Важные правила для закаливания малыша:

• Необходимо помнить, что каждый ребенок индивидуален;

• к нужной температуре нужно подходить постепенно;

• занятия должны быть постоянны, только тогда будет результат;

Закаливать нужно, когда ребенок находится в положительном эмоциональном состоянии. Принуждение недопустимо!

Для ребенка очень важен свежий воздух. Кроме каждодневных прогулок на улице зимой, летом, осенью и весной, необходимо проводить воздушные ванны дома. После еды ребенка оставляют в комнате без одежды на некоторое время. Начинать нужно с небольшого временного отрезка, а потом увеличивать время процедуры.

К закаливанию водой относятся влажные обтирания, купания в ванной, реке, море. Врачи рекомендуют начинать закаливание в 6 месяцев путем обтирания. Направление обтирания и последовательность такие же как и при массаже (все движения по направлению к сердцу, потом спина, грудь, живот). Время обтирания не больше двух-трех минут. Далее следует растереть тело ребенка полотенцем до красноты и укутать в полотенце на 15-20 минут. Вода для обтирания с 36 градусов каждую неделю должна охлаждаться на 1 градус.

С 1.5 лет начинают обливания из кувшина водой температуры как при обтирании. Примерное время 20-30 секунд. Очень полезны обливания стоп, после их растирают до красноты и надевают теплые носки. Температуру можно постепенно довести до 15 градусов.

Детям, начиная с 3-х лет, врачи рекомендуют купаться в открытых водоемах. Температура воды должна быть выше 22 градусов. Следует начинать с 2-3 минут нахождения в воде и довести до 10 минут.

Если родители будут последовательны в закаливании своих детей, то и детки будут здоровы и бодры!

По материалам сайта lormed.ru
Категория: для дома и семьи | Добавил: солнце1 (23.03.2014)
Просмотров: 292 | Рейтинг: 0.0/0
Новое на сайте

Меню сайта

Реклама на сайте

Друзья сайта

     
  • Бистро-простая кулинария
  • игры и игрушки для детей

  • Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    Категории раздела
    для дома и семьи [174]
    все для хороших взаимоотношений в семье и для уюута в доме

    Copyright MyCorp © 2017